HOME | FRANCAIS

Groepslessen

Omdat alleen maar alleen is, organiseert The Loft een ruim assortiment aan groepslessen.

BBB is een gevestigde waarde die al bijna 20 jaar in het sportaanbod van The Loft zit. Zoals de naam al laat vermoeden is dit een workout waarbij vooral de buik, billen en benen worden getraind. Met behulp van verschillende attributen ( trampoline, bal, gewichtjes,…..) ligt de nadruk hier vooral op spierversteviging van deze risicozones.

Spinning zit nu ook al bijna 10 jaar in ons aanbod en is de conditietraining bij uitstek voor jong en oud. Nieuw sinds 2014 is het activiosysteem, waarbij door middel van hartslagmeter en projector de hartslag van alle deelnemers wordt geprojecteerd op de muur. Dit is volledig anoniem en laat zowel de lesgever als deelnemers toe te controleren in welke hartslagzones er gesport wordt.

De twee meest recente groepslessen BPM en Sweat zijn 2 complete workouts met invloeden van zumba, arobic, taebo,…. Hier staat vooral het bewegen op muziek en goed zweten centraal.

Onze groepslessen staan open voor iedereen en zelf beginners kunnen gedurende het hele jaar instappen. Om niet voor vervelende verrassingen te staan, vragen wij wel om op voorhand te reserveren.

Wanneer?

Gefusilleerdenlaan 14
9600 Ronse
t. +32 55 20 77 13
info@the-loft.be

webdesign Flockdesign Ronse